Je recommande vivement les séances ! En effet bien qu au début étant sceptique sur l efficacité des bienfaits des séances par visio telle fut ma surprise des résultats obtenus ! Grâce à ses séances qui sont notamment adaptées à votre situation personnelles j ai pu retrouver une sérénité une confiance et une paix intérieure. Les avantages de la visio ne sont pas négligeables : évitent le déplacement en ces temps difficiles, permettent après la séance de profiter de ses bienfaits de rester au calme et de vous reposer. De plus vous pouvez réaliser les exercices appris pendant la séance lorsque cela est nécessaire ! Alors n hésitez plus prenez soin de vous ! Et laissez vous emporter par Valérie une sophrologue au top

Ne pas hésiter à faire l’expérience. Valérie est une personne de grande qualité humaine et professionnelle. Problèmes de santé depuis quelques années diagnostic fibromyalgie. Grâce à l’accompagnement par Valérie je revis. Oui il y a de l’appréhension car il faut se découvrir, faire tomber ses barrières. Tout se fait en douceur, naturellement. J’ai retrouvé le sommeil, je gère mieux mes émotions et je canalise mieux mes douleurs au quotidien. Enfin, je me suis retrouvée et je suis surtout en accord avec moi-même. Tout simplement merci et plein de bonnes choses pour la suite. Tout simplement merci

L’atelier Brico sophro en petit groupe est une découverte très originale. Dans un premier temps Valérie nous propose un atelier créatif d’1 heure qui consiste à confectionner un objet (broche, ou boules d’oreilles) selon un modèle. Elle met à notre disposition un large choix d’accessoires nécessaires à la réalisation de cette création. C’est un moment ludique, de partage et de concentration intense nous permettant de lâcher prise, d’apporter une ouverture d’esprit et de mettre sa créativité en relation avec celles des autres. Puis durant la 2ème heure nous abordons la séance de sophrologie de façon extrêmement détendue et en pleine conscience. C’est un bon équilibre entre créativité et bien être Valérie est à l’écoute et bienveillante. Expérience très riche et détente assurée. Je recommande vivement cet atelier

Ah oui je confirme, beaucoup d’enthousiasme. Testé aujourd’hui et franchement une nouvelle belle vision de la sophro. Un temps pour moi , dans ma bulle. Merci beaucoup