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Pourquoi parler de bienveillance envers soi-même ?
Tout d’abord, qu’est-ce que la bienveillance ? Pour le petit Larousse, il s’agit de « Disposition d'esprit inclinant à la compréhension, à l'indulgence envers autrui »
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Le stress de septembre ne passera pas par moi !
Pffff !!! Le mois de septembre est à peine entamé que nous sentons le bénéfice des vacances s’éloigner à grands pas. Le réveil qui sonne, la course dans les transports, le travail pas toujours marrant, les mille et unes contraintes de l’organisation quotidienne de la famille à remettre en route.